玉米须泡水喝减肥吗?

发布时间:2023年3月28日 分类:常见问题知识百科 浏览量:364

玉米须泡水喝是不能减肥的。喝玉米须水是起不到减肥的作用的,玉米须性味甘淡,具有利水通淋功效,可以用于治疗肾炎水肿、小便不利、尿路感染膀胱炎以及高血压等疾病。减肥期间可以适当的喝点普洱茶、荷叶茶,饮食注意清淡,多吃新鲜的水果蔬菜。具体如下:

1、普洱茶:普洱茶中含有可分解脂肪的脂肪酶,喝普洱茶之后还可增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用,需要注意每次饮用的量要适宜。

2、荷叶茶:荷叶茶具有清肠通便的作用,其含有的膳食纤维素可以促进肠道的蠕动,加速人体新陈代谢,从而使体内多余的废物和毒素排出体内,起到减少因毒素和废物不能及时排出而引起的体重增加的效果。然荷叶茶具有减肥的功效,但荷叶茶属于凉性食物,不建议气血亏虚、宫寒的人食用,会引起不良的症状。

减肥贵在坚持,并且要养成良好的生活习惯,戒烟、戒酒、早睡早起,避免产生熬夜以后的压力性肥胖。