玉米须泡水喝是不能减肥的。喝玉米须水是起不到减肥的作用的，玉米须性味甘淡，具有利水通淋功效，可以用于治疗肾炎水肿、小便不利、尿路感染、膀胱炎以及高血压等疾病。减肥期间可以适当的喝点普洱茶、荷叶茶，饮食注意清淡，多吃新鲜的水果蔬菜。具体如下：
1、普洱茶：普洱茶中含有可分解脂肪的脂肪酶，喝普洱茶之后还可增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用，需要注意每次饮用的量要适宜。
2、荷叶茶：荷叶茶具有清肠通便的作用，其含有的膳食纤维素可以促进肠道的蠕动，加速人体新陈代谢，从而使体内多余的废物和毒素排出体内，起到减少因毒素和废物不能及时排出而引起的体重增加的效果。然荷叶茶具有减肥的功效，但荷叶茶属于凉性食物，不建议气血亏虚、宫寒的人食用，会引起不良的症状。
减肥贵在坚持，并且要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、早睡早起，避免产生熬夜以后的压力性肥胖。
