瑜伽轮高级教练提升班

现在社会最严重的亚健康问题就是肩颈和脊柱问题，长时间的久坐加上不良的坐姿导致脖颈前引，上束斜方肌以及后背肌肉僵硬，最常见的是含胸驼背、脊柱僵硬、腹股沟髂腰肌过短，导致腰椎受压等等。

而瑜伽轮在课堂中的实用性非常的强，瑜伽轮的作用就是最安全最有效的辅助你的后弯练习，有了它，让理疗变得更简单。