常见问题

最好穿瑜伽服，因为专业的瑜伽服有超弹性，吸汗 对于初学者来说，服装是最基本的装备，我们经常可以看到瑜伽的动作都 […]

  市场上的瑜伽垫五花八门，我要选哪一种瑜伽垫最合适呢？按“厚薄”来选关于瑜伽垫的厚度，最基本的一个 […]

  TheEyesofTruth Highlands Liberation APerfectIndi […]

  1。哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，”哈”（ha）的 […]

  第1节 练习规则：每项运动都要尽量伸展，并通过鼻子做深呼吸。练习完毕后，请躺在垫子上，伸展四肢， […]